Visualisaties en meditaties geven mij rust, laten mij weer naar mijzelf terug keren. Zeker als ik een dag achter de rug heb met veel hectiek en waarin ik veel met anderen bezig ben geweest. Hieronder vind je een aantal visualisaties en meditaties die ik zelf heb gemaakt. Ik nodig je uit voor een momentje van rust voor jezelf…